Nouvelle année: bénéfices ou freins à réussir

Sur votre carnet vous avez vos objectifs et parmi ceux là, celui que vous allez mettre en oeuvre dès aujourd’hui. Pour lui: Vos pourquoi Vous l’avez rendu SMART et vous avez cherché à le rendre Ecologique et Maitrisable en majorité par vous. Aujourd’hui nous allons voir une partie essentielle qui est: où en êtes vous des…

Nouvelle année: caractériser ses objectifs

Nous voilà arrivé au troisième jour de notre série d’articles sur les objectifs. Si vous avez bien suivi les deux premiers jours, vous avez sur votre carnet vos objectifs ainsi que vos pourquoi. Si vous arrivez, je vous encourage à aller voir les deux premiers jours avant de continuer. Cette méthode se fait par étape…

Nouvelle année: les 5 pourquoi

Continuons notre chemin pour définir des objectifs robustes que nous allons atteindre! Aujourd’hui, je vous confie la méthode des 5 pourquoi. Pourquoi? 😁 Ce mot est devenu très galvaudé… les enfants nous le demandent à longueur de journée, pourquoi? pourquoi? A tel point que nous n’y répondons plus… Nous l’utilisons sans vraie intention dans nos…

Nouvelle année: Se fixer des objectifs

Aujourd’hui, je vous invite à une série d’article sur vos bonnes résolutions. Cela fait quelques années que je n’attends plus le premier de l’an pour me fixer de bonnes résolutions. En effet, je m’en fixe chaque mois. Mais, il faut avouer que cette période de renouvellement, qu’est la nouvelle année, reste encore la période idéale…

Se fixer de nouveaux objectifs

Beaucoup de livres parlent du changement d’habitudes en 21 jours : 21 jours pour arrêter de fumer, pour être au top, pour arrêter de râler, pour arrêter de stresser, pour arrêter d’être débordée, pour arrêter de me juger…. 21 jours vraiment ? Les scientifiques sont partagés, certains pensent que nous pouvons mettre en place une nouvelle habitude…