Il faut 21 jours au moins pour ancrer une nouvelle habitude: faire du sport, boire de l’eau, arrêter de râler….
Le mieux est de noter ses objectifs et chaque jour de noter si on l’a réalisé ou non. Normalement après 21 jours, c’est bon, c’est ancré…
A quelques semaines de la nouvelle année et des bonnes résolutions, on s’y met?
J’ai trouvé un très joli exemple coloré chez une collègue bloggueuse:
C’est quoi l’effet cumulé. L’effet cumulé c’est de répéter une petite tâche régulièrement et avec percévérance dans le temps pour qu’elle devienne une grande action de votre vie. Un exemple que j’aime à utiliser? Lire 10 pages d’un livre tous les jours c’est lire 15 à 20 livres par an. Vous voyez comme ce petit […]
Je réalise depuis de nombreuses années des formations pour les particuliers comme pour les entreprises: ateliers de développement personnel sur des thèmes très variés atelier d’organisation vie professionnelle/vie privée formations professionnelle à travers mon organisme de portage (AD’Missions) sur le management et l’organisation à destination des entreprises ateliers de co-developpement d’entreprises, quelque soit la taille […]
Je suis formée en tant que Coach Professionnel ce qui me permet d’aborder l’ensemble des problématiques de mes clients, cependant comme chacun, j’ai des spécialités, des sujets que j’adore. En coaching individuel: Coaching de vie, Développement de carrière, En conseil: Organisation vie professionnelle et vie privée Développement de carrière (dans votre métier actuel ou dans […]
Les entreprises sont en perpétuel changement, adaptation à leur marché, adaptation à de nouvelles contraintes. Elle se réorganisent de plus en plus souvent, de plus en plus vite. A l’intérieur de cela, les différents collaborateurs n’ont pas toujours la même capacité à rebondir, à s’adapter à ce nouvel environnement, à intégrer ces changements stratégiques dans […]
En ce moment je suis en train de lire ce livre. Son sous-titre est “Comment bien vivre ses émotions”. Tout un programme 🙂 ! Isabelle FILLIOZAT est très connue pour ses livres à destination des parents qui se questionnent sur les comportements de leurs enfants, elle est également une conférencière reconnue. Ce livre à tout […]
Quesako le coaching? Pour définir le coaching, nous allons commencer par ce que ce n’est pas! Ce n’est pas du conseil: un coach ne conseille pas son client sur ce qu’il doit faire, comment le faire et quand le faire. Le client est libre de définir ce qui lui convient le mieux, il garde la […]
Bonjour à tous, Je m’appelle Magali, j’ai 44 ans, un mari et une petite fille de 9 ans. Professionnellement, je suis passée par de nombreux métiers, dans les sociétés de services, tout me passionne!: Exploitante d’installations techniques , Responsable de centre de profit, Formatrice, Conseil en industrie, Commerciale, Responsable de la performance en centre Clientèle, […]
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